التصنيفات
أجهزة التجديف

Rowing Machines جهاز التجديف لتخسيس الجسم فوائدة وأنواعه وأسعاره

جهاز التجديف Rowing Machine يعد أحد افضل الأجهزة الرياضية لحرق الدهون وخسارة الوزن ورفع مستوى اللياقة البدنية لدى المتدرب وزيادة القدرة على التحمل، يعمل جهاز التجديف الرياضي على توفير تمرين متكامل للجزأين (العلوي- السفلي) من الجسم كونه يعتمد على تحريك عضلات الجسم كاملة (عضلات الساقين والافخاذ والأرداف وعضلات البطن والظهر وعضلات الذراعين) فالتمرين على الجهاز […]