التصنيفات
الغزال الطائر

جهاز الغزال الطائر، فوائده وعيوبه ونتائج تجارب المستخدمين Gazelle

جهاز الغزال الطائر لتمارين شد البطن والخصر وتخسيس الجسم، رائع لحرق السعرات وانقاص الوزن، فوائد الغزال الطائر كثيرة ابرزها …

التصنيفات
أجهزة البطن

EMS – جهاز شد البطن وتحفيز العضلات الكهربائي

آخر تحديث في أغسطس 7, 2020جهاز شد البطن الكهربائي والذي يعرف أيضًا باسم المحفز الكهربائي العضلي العصبي، عبارة عن جهاز يعمل على حث العضلات على التقلص باستخدام النبضات الكهربائية التي تحفز الخلايا العصبية الحركية بشكل مباشر.يمكن أن تكون هذه التقلصات العضلية سريعة ومتكررة وسريعة مع فترات توقف طويلة أو تقلصات تتوقف لعدة ثوانٍ أو دقائق […]

التصنيفات
الدراجات الثابتة

افضل دراجة تمارين رياضية ثابتة للتخسيس وتنحيف الجسم، العجلة الرياضية

آخر تحديث في يوليو 21, 2020 العجلة الثابتة او درّاجة التمارين الثابتة تعد من احد افضل اجهزة التخسيس والكارديو الرياضية التي يمكن اقتنائها لممارسة التمارين في المنزل، تمتاز بحجمها الصغير الذي لا يحتل مساحة كبيرة في الغرفة، وسهولة الاستخدام حيث يستطيع استخدامها المبتدئين والمحترفين فلا تتطلب مهارات خاصة، بالاضافة الى أنها تقدم تمارين متنوعة للجسم […]

التصنيفات
أجهزة المشي

طريقة المشي الصحيح لإنقاص الوزن 6 نصائح عليك إتباعها

آخر تحديث في أغسطس 7, 2020يعد المشي أحد أسهل الوسائل الفعالة التي يمكن الاعتماد عليها لإنقاص الوزن وتحقيق حلم الرشاقة والوزن المثالي للجسم (100 – 300 سعر حراري لكل 30 دقيقة مشي)، واليوم نتعرف على طريقة المشي الصحيح لإنقاص الوزن.  لا تقتصر الفوائد الصحية للمشي على مجرد إنقاص الوزن فحسب، إذ أن الفوائد والمميزات تمتد […]

التصنيفات
اجهزة رياضية

بالصور أسماء الأجهزة الرياضية وفوائدها

آخر تحديث في يونيو 18, 2020يهتم قطاع عريض من الناس بممارسة التمرينات الرياضية لأسباب مختلفة تتراوح بين إنقاص الوزن وتقوية العضلات وتعزيز الحالة الصحية العامة.. إلخ. لذا من خلال السطور القادمة سنقوم بتسليط الضوء على أسماء أهم الأجهزة الرياضية التي يمكن استخدامها، مع توضيح فوائدها واستخداماتها. تسوق أفضل اجهزة الرياضة المنزلية في السعودية الآن من […]

التصنيفات
اجهزة السير الكهربائية

افضل جهاز سير كهربائي 2020، فوائد جهاز المشي الرياضي

آخر تحديث في يوليو 2, 2020جهاز السير الكهربائي احد افضل اجهزة التخسيس المنزلية لأنقاص الوزن وشد الجسم، وتنشيط عضلة القلب وزيادة قدرة القلب على ضخ الدم في انحاء الجسم. ويعد من اكثر الاجهزة الرياضية من حيث حرق السعرات الحرارية. جهازالسير الكهربائي المسمى ب(التريدميل Treadmill) هو عبارة عن جهاز رياضي يسمح بممارسة رياضة المشي والركض والجري […]

التصنيفات
Uncategorized

جهاز سير كهربائي ساكو – افضل عروض ساكو جهاز مشي 2020

آخر تحديث في أغسطس 7, 2020يقدم متجر ساكو في السعودية العديد من العروض على الاجهزة والمعدات الرياضية، مثل اجهزة السير الكهربائية والدرّاجة الثابتة والاوربتراك واجهزة رياضية اخرى كثيرة، وفي هذه الصفحة نشارك معكم افضل عروض جهاز السير الكهربائي في Saco Ksa واسعارها. جهاز سير كهربائي من ساكو 2020: جهاز سير كهربائي ساكو قوة1.5 حصان متعدد […]

التصنيفات
اجهزة السير الكهربائية الدراجات الثابتة

أيهما أفضل: الدراجة الثابتة أم جهاز المشي؟

آخر تحديث في يونيو 18, 2020تعتبر الرياضة بشكل عام وتمارين الأيروبكس بشكل خاص أحد أفضل الوسائل المجربة لإنقاص الوزن، وتتنوع الأدوات الرياضية التي يمكن استخدامها لتحقيق هذا الغرض. لكن من منظور خاص، يمكننا القول أن الدراجة الثّابتة وجهاز المشي هما أكثر الأجهزة الرياضية التي يستخدمها قطاع عريض من الناس الطامحين في إنقاص وزنهم والحصول على […]

التصنيفات
أجهزة الأليبتيكال

جهاز الاوربتراك وانواعه واسعاره وفعاليتة دليل شامل | Orbitrac

آخر تحديث في أغسطس 7, 2020  جهاز الاوربتراك Orbitrac من افضل اجهزة التخسيس وانقاص الوزن ونحت الجسم واعادة تشكيلة. يمكنك من اداء مجموعة من التمارين الرياضية في جهاز واحد، يوفر تمرين متكامل لكل اجزاء الجسم ويعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في الجسم بمعدل كبير والتخلص من الوزن الزائد بسرعة. كما يعمل على شد […]

التصنيفات
اجهزة السير الكهربائية

اسعار المشاية الكهربائية فى كارفور مصر 2020 Carrefour Egypt

آخر تحديث في أبريل 19, 2020اسعار المشايات الكهربائية من كارفور مصر 2020، حيث طرحت كارفور عدة عروض لشهر ابريل على جهاز السير الكهربائي (المشاية الكهربائية) باسعار متفاوتة بين 5000 و 8000 جنية مصري، وهذه اهم العروض التي تم طرحها لهذا الشهر. هذه العروض ماخوذة من الموقع الرسمي لشركة كارفور مصر والذي تجدون رابط مباشر اليه […]

التصنيفات
اجهزة المساج

جهاز كريزي فيت مساج – جهاز حرق الدهون بالاهتزاز Crizy Fit

آخر تحديث في أبريل 21, 2020فوائد ومميزات وعيوب جهاز (كريزي فيت) Crizy Fit لتخسيس وتدليك الجسم جهاز كريزي فيت هو الجهاز الاول في العالم الذي يعمل على تنحيف وتخسيس الجسم وتدليكه عن طريق الاهتزازات التي يطلقها للجسم لكي يفكك الدهون الموجودة في الجسم كالبطن والصدر والظهر والارداف الافخاد والمؤخرة وغيرها من المناطق وحرق السعرات الحرارية […]

التصنيفات
أجهزة البطن

جهاز اب كينج برو لشد البطن Ab King Pro

آخر تحديث في فبراير 26, 2020جهاز تمرينات البطن اب كينج برو هو لوح تمارين مخصص لمنطقة البطن، يساعد جهاز ab king pro المتدرب على اداء تمارين مخصصة ومهمة لكلاً من البطن والظهر. ويساعد الجهاز في شد البطن وتقوية عضلات المعدة خلال اسابيع قليلة 2 الى 5 اسابيع. ابرز مميزات اب كينج انه يناسب المبتدئين وايضاً […]

التصنيفات
Uncategorized

جهاز الاوربتراك كم يحرق سعره حراريه في الساعة

آخر تحديث في أغسطس 7, 2020يطمح الجميع لحرق السعرات الحرارية باكبر قدر ممكن وبأسرع وقت، وبينما يستخدم البعض الجري او المشي او التسلق، يبحث البعض الاخر عن اجهزة رياضية يمكن استخدامها في المنزل او المكتب او صالة التدريب، نظراً لما تقدمة هذه الاجهزة من مساعدة للمتدرب، إضافة الى اتاحتها للتمرن في اي وقت ترغب بغض […]

التصنيفات
اجهزة السير الكهربائية

حرق السعرات الحرارية على جهاز المشي الرياضي

آخر تحديث في يناير 6, 2020جهاز المشي من اكثر الاجهزة الرياضية حرقاً للسعرات الحرارية، حيث يتفوق على اجهزة كثيرة مثل: الدراجة الثابتة وجهاز الاوبتكال وجهاز الغزال الطائر. ويعتمد حرق السعرات الحرارية على جهاز السير الكهربائي على عدة عوامل مثل وزن المتدرب وفترة التمرين، ومستوى الميل في الجهاز والسرعة. المشي على السير كم يحرق سعرات؟ يحرق المشي […]

التصنيفات
أجهزة الأليبتيكال

سعر جهاز الاوربتراك المغناطيسي

آخر تحديث في يناير 6, 2020سعر جهاز الاوربتراك الرياضي يختلف بحسب النوع والمميزات وجودة الجهاز، وفي المتوسط يتراوح سعر جهاز الاوربتراك بين 250 الى 790 ريال سعودي، وهو ما يعادل 85 الى 200 دولار امريكي. أسعار جهاز الاوربتراك في السعودية: سعر جهاز الاوربتراك المغناطيسي في المملكة العربية السعودية يبدأ من 250 ريال سعودي ويصل الى […]

التصنيفات
الغزال الطائر

هل جهاز الغزال الطائر ينزل الوزن ؟ نتائج الغزال الطائر

آخر تحديث في يونيو 20, 2020يقدم جهاز الغزال الطائر فوائدة عديدة للجسم كشد ترهلات الذراعات والارجل والبطن والارداف، ويعمل على حرق السعرات وانقاص الوزن، كما يعمل على تقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمل. جهاز الغزال الطائر يساعد في حرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن بنسب تختلف بحسب شدة التمرين على الجهاز، ومدى توفر مقاومة في الجهاز […]

التصنيفات
الغزال الطائر

جهاز الغزال الطائر المطور اربع جهات وفوائدة

آخر تحديث في يونيو 20, 2020جهاز الغزال الطائر المطور هو نسخة مطورة من (جهاز الغزال الطائر)، وهو جهاز مشي هوائي يسمح بالحركة في اربع اتجاهات (الامام والخلف واليمين واليسار). يساعد جهاز الغزال الطائر على حرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن، ويعمل على شد الجسم وازالة الترهلات وتقوية العضلات. ويعد خيار مثالي لمن يعاني من الم في […]

التصنيفات
الغزال الطائر

الغزال الطائر كم سعره حراريه يحرق

آخر تحديث في يونيو 20, 2020الغزال الطائر هو جهاز رياضي يوفر تمرين منخفض التأثير على المفاصل، ويعمل بحركة تشبه التأرجح في الهواء، يوفر تمرين متكامل للجزء العلوي والسفلي من الجسم. عدد السعرات التي يتم حرقها اثناء التمرين على جهاز Gazelle الرياضي يعتمد على عدة معايير ابرزها، وزن المتدرب، وكثافة او شدة التمرين، ومستوى المقاومة في […]

التصنيفات
اجهزة السير الكهربائية

اسعار المشايات الكهربائية فى التوحيد والنور 2019 – 2020

آخر تحديث في أبريل 17, 2020اسعار المشايات الرياضية الكهربائية فى التوحيد والنور احد اشهر المتاجر المتخصصة في بيع الاجهزة الرياضية في مصر، يقدم هذا المتجر عروض متعددة على الاجهزة الرياضية وبالاخص اجهزة السير الرياضية (المشاية الكهربائية) بنوعيها ac وdc. ونستعرض معكم اخر عروض التوحيد والنور على المشايات الكهربائية الرياضية. اسعار المشايات الرياضية في التوحيد والنور […]

التصنيفات
أجهزة البطن

AB Training جهاز اب تريننغ لشد البطن وتمرين جميع العضلات – جهاز رياضي متكامل

آخر تحديث في أبريل 18, 2020جهاز اب تريننغ لتمارين البطن هو احد الاجهزة الرياضية التي يمكن استخدامها في المنزل، حجمة صغير ويمكن حمله ونقلة وتخزينة بسهولة. يتميز AB Training بتوفيره تمارين متنوعة لكامل الجسم، وخصوصاً منطقة البطن. الجهاز يوفر ايضاً تمارين للساقين والافخاذ ومنطقة الوسط مثل الارداف والخصر وعضلات المعدة السفلية، كما يوفر تمرينات للجزء […]

التصنيفات
أجهزة البطن

جهاز سكس باك كير Six Pack Care لتمارين البطن

آخر تحديث في ديسمبر 20, 2019six pack care سيكس باك كير هو احد الاجهزة الرياضية المنزلية التي تساعد في اداء تمارين البطن والخصر بشكل صحيح وسهل في المنزل، اساس عمل الجهاز هو توفير تمارين متعددة لشد البطن وتقوية عضلات المعدة إلا ان الجهاز يوفر تمارين متكاملة لكامل الجسم من الرأس الى القدم. تم تصميم جهاز […]

التصنيفات
أجهزة البطن

دودو سليمر| جهاز تمارين البطن “توتال كور” وطريقة استخدامه

آخر تحديث في فبراير 24, 2020دودو سليمر أو توتال كور هو جهاز تمارين للبطن متعدد الاستخدام، يوفر تمارين لعضلات المعدة والجانبين (الخصر)، وعضلات الافخاذ والارداف، بالاضافة الى تقوية وتدليك عضلات الظهر والعمود الفقري. جهاز شد البطن دودو سليمر هو جهاز سهل الاستخدام يناسب المبتدئين والمحترفين من كل الاعمار، ويمتاز بسعره المنخفض وعدد التمارين الكبير التي […]

التصنيفات
أجهزة البطن

جهاز اب روكيت لتمارين البطن والتخسيس AB Rocket Twister

آخر تحديث في فبراير 22, 2020جهاز اب روكيت تويستر (بالإنجليزية Ab Rocket ) احد اجهزة تمارين البطن المنزلية الشهيرة، يوفر الجهاز للمتدرب إمكانية عمل تمارين كثيرة لشد البطن وتقوية عضلاتها. ويمتاز بثمنة المنخفض مقارنة باجهزة التدريب الرياضية المنزلية الأخرى، ويمكن استخدام جهاز البطن اب روكيت من قبل الصغار والكبار ومن قبل جميع المتدربين باختلاف مهاراتهم […]

التصنيفات
أجهزة التجديف

Rowing Machines جهاز التجديف لتخسيس الجسم فوائدة وأنواعه وأسعاره

آخر تحديث في يناير 2, 2020جهاز التجديف Rowing Machine يعد أحد افضل الأجهزة الرياضية لحرق الدهون وخسارة الوزن ورفع مستوى اللياقة البدنية لدى المتدرب وزيادة القدرة على التحمل، يعمل جهاز التجديف الرياضي على توفير تمرين متكامل للجزأين (العلوي- السفلي) من الجسم كونه يعتمد على تحريك عضلات الجسم كاملة (عضلات الساقين والافخاذ والأرداف وعضلات البطن والظهر […]

التصنيفات
اجهزة رياضية

افضل جهاز رياضي منزلي للتنحيف وشد الجسم – اجهزة التخسيس المنزلية

آخر تحديث في مايو 24, 2020للتعرف على افضل الاجهزة الرياضية المنزلية المستخدمة في تخسيس الجسم واحراق الدهون سوف نستعرض اهم وافضل 3 خيارات، ومن ثم سنعرف ما هي افضل الالات الرياضية لانقاص الوزن؟ ما هو افضل جهاز رياضي للتنحيف وشد الجسم: افضل جهاز رياضي لتنحيف الجسم بالكامل يجب ان يكون قادر على: حرق اكبر قدر […]

التصنيفات
أحذية رياضية

اديداس الترا بوست رجالي – Ultraboost Adidas

آخر تحديث في أكتوبر 31, 2019اديداس الترا بوست الرجالية، إحدى أفضل واشهر احذية اديداس الرياضية الرائجة والحائزة على قبول واعجاب عالي جداً بين اوساط الشباب والرياضيين العدائين ومحبي الهيب هوب ومحبي الاحذية الرياضية وفئات عديدة من المتسوقين. وقد اشتهرت جزمة اديداس الترا بوست بشكل واسع فور طرحه في حفلة بيلبورد الموسيقية وحقق معدل طلب عالي […]

التصنيفات
أجهزة المشي الهوائية الغزال الطائر

جهاز الغزال الطائر المطور نون شامل الضمان – الغزال الطائر نون

آخر تحديث في يونيو 20, 2020جهاز الغزال الطائر من نون، افضل عروض بيع جهاز الغزال على متجر نون في السعودية وكيفية اختيار العرض الافضل الذي يشمل الضمان والسعر المنخفض والشرح بالخطوات والصور. جهاز الغزال الطائر المطور متوفر ايضاً على أمازون السعودية: 415 ريال – يمكن شراء الغزال الطائر المطور من نون مع ضمان وخصم: 369 […]

التصنيفات
أجهزة البطن

افضل جهاز لشد البطن والخصر عن تجربة – 5 أجهزة

آخر تحديث في فبراير 26, 2020افضل جهاز تمارين البطن والمعدة والخصر افضل جهاز لشد البطن قد يصعب اختيارة عند توفر الكثير من الخيارات في السوق، حيث توجد أجهزة متعددة توفر تمارين مختلفة ومتنوعة للبطن والخصر، ويصعب التحقق من مدى فعالية هذا الجهاز ومدى افضليتة عن الآخر نظراً لعدم وجود خبرة مسبقة وعدم وجود شخص خبير […]

التصنيفات
أجهزة البطن

جهاز اب كوستر فوائدة ومميزاته وسعره Ab Coaster

آخر تحديث في يوليو 9, 2020فوائد ومميزات وعيوب جهاز آب كوستر – Ab-Coaster وكم  السعرات الحرارية التي يحرقها     أفضل جهاز لإزالة الكرش وشد عضلات المعدة : جهاز  آب كوستر Ab-Coaster يعتبر من افضل الأجهزة الرياضية التي تعمل تقوية وشد عضلات البطن من افضل الاجهزة لاداء تمارين الوسط التي تساعد على تقوية وشد عضلات البطن والمعدة للمتدربين من كل المستويات […]

التصنيفات
اجهزة السير الكهربائية

جهاز سير كهربائي رخيص، أسعار جهاز السير الكهربائي

آخر تحديث في يوليو 2, 2020اسعار جهاز المشي الكهربائي وافضل انواعه، مقال شامل لافضل اجهزة السير الكهربائية (المتوفرة في المملكة حالياً) وابرز مواصفاتها وسعرها واماكن الشراء.  5 – جهاز المشي الكهربائي, 109C   2- سير كهربائي رخيص 5050D Treadmill   3 – جهاز السير الكهربائي treadmill ‫815 :   4 – جهاز السير الكهربائي treadmill […]

التصنيفات
أجهزة الأليبتيكال

جهاز الاوبتكال| أفضل جهاز اليبتيكال تراينر 2019

آخر تحديث في مايو 9, 2020جهاز الاوبتكال عبارة عن جهاز بيضاوي يوفر تمارين اقل تأثيراً على المفاصل والركب، ويفيد في حرق السعرات الحرارية ورفع مستوى اللياقة ويعمل على شد الجسم وتخسيسة بشكل مثالي. ماهو جهاز الاليبتيكال؟ جهاز الelliptical trainer او الcross-trainer (ويسمى ايضاً X-trainer – هو جهاز تمارين ثابت يحاكي تسلق الدرج والمشي والجري ولكن بدون […]

التصنيفات
أجهزة الأليبتيكال

تجارب وفوائد جهاز الاوربتراك للتخسيس وشد الجسم orbitrek benefits

آخر تحديث في مايو 8, 2020فوائد جهاز الاوربتراك نوضح لكم هنا شرح مبسط لأهم فوائد جهاز الاوربتراك في انقاص الوزن وحرق السعرات الزائدة وترتيب ونحت الجسم وشد العضلات والتخلص من الترهلات، بالاضافة الى ذكر مخلص التجارب التي وجدناها لفوائد الجهاز وفعاليتة مع عدد من المستخدمين بعد بحث وتنقيب طويل عن هذه التجارب. دراجة تمارين و […]

التصنيفات
أجهزة البطن

هل حزام التخسيس فعال؟ افضل حزام تخسيس وشد البطن

آخر تحديث في أغسطس 3, 2018حزام البطن من المنتجات الحديثة التي ملئت الاسواق وانتشرت بشكل كبير ودخلت فيها الكثير من التقنيات الحديثة الخاصة بالتخسيس وشد البطن وتقوية عضلاتها وما يتعلق بتشكيل الجسم والحصول على خصر نحيل.  هناك عدة انواع من احزمة البطن/ الحزام العادي – الحزام الكهربائي – الحزام الحراري الساونا – الحزام الهزاز. وتختلف هذه […]

التصنيفات
اجهزة المساج

افضل جهاز لمساج القدمين والساقين

آخر تحديث في فبراير 16, 2020فوائد مساج القدمين: تنشيط الدورة الدموية: القلق والتوتر يعمل على منع تدفق الدم وانتشارة في اجزاء الجسم، ومن الضروري تدفق الدم في الجسم لنقل الغذاء والاوكسجين الى خلايا الجسم وتطهير الجسم من النفايات والسموم وانخفاض التوتر. زيادة الطاقة والنشاط لدى الشخص: حيث يعمل التدليك على ازالة اي عوائق تيق تدفق الدم […]

التصنيفات
أجهزة التجديف

اجهزة التجديف من نورديكتراك Nordictrack

آخر تحديث في فبراير 7, 2020جهاز نورديك تراك ار اكس 800 – NordicTrack® RX800 Rower NTEVRW59715 مقاومة هوائية قابلة للتعديل تزداد شدة المقاومة بزيادة سرعة التجديف. عجلة ثقيلة لتوفير حركة سلسة للجهاز. شاشة لعرض احصائات التدريب السرعة والمسافة والزمن والمقاومة والسعرات الحرارية التي تم حرقها. ويمكن تعديل زاوية الشاشة لرؤية اوضح للبيانات. كرسي واسع وكبير […]

التصنيفات
أجهزة التجديف

اجهزة التجديف من بروفورم ProForm

آخر تحديث في أكتوبر 18, 2017مراجعة وتقييم لاجهزة التجديف المنزلي من شركة بروفروم   1- جهاز التجديف بروفروم 500 ار باور: ProForm 550R Rower – PFRW3814 الجهاز ياتي بمقاومة هوائية مع امكانية التحكم في كمية الهواء المتدفقة الى المروحة، تزداد شدة المقاومة المتولدة بزيادة سرعة التجديف. وياتي بعجلة موازنة معززة لتوفير حركة سلسة واداء ملائم. […]

التصنيفات
اجهزة السير الكهربائية

مراجعة وتقييم لأجهزة السير الكهربائية من شركة برو فورم ProForm Treadmill Reviews

آخر تحديث في أغسطس 14, 2017 مراجعة وتقييم لأجهزة السير الكهربائية من شركة برو فورم ProForm Treadmills Reviews تعريف بالشركة: بروفورم مملوكة ومدارة ومشغلة بواسطة شركة ايكون هيلث اند فيتنس العالمية والرائدة في تصنيع معدات اللياقة الرياضية في العالم وهي نفس الشركة التي تملك شركة نوردي تراك. ولكن ايكون تعمل  عن طريق شركة بروفورم على […]

التصنيفات
أجهزة المشي

جهاز الخطوات الستيبر (Steper Machines)

آخر تحديث في يونيو 15, 2017فوائد ومميزات و انواع  جهاز الستيبر ( Steper Machines  )   لتخسيس الافخاذ و الارداف و شدها و تقوية عضلاتها     جهاز الخطوات الستيبر (Steper Machine) : يعتبر جهاز الستيبر جهاز اللياقة البدنية  الذي يتخصص لتخسيس المناطق السفلية من الجسم و التي تعتبر من المناطق الصعبة لازالة الدهون و الترهلات […]

التصنيفات
الدراجات الثابتة

جهاز الأكس بايك للتخسيس

آخر تحديث في مايو 15, 2017فوائد ومميزات وعيوب جهاز (اكس بايك)  Xbike لتخسيس الافخاد و الارداف   جهاز اكس بايك Xbike: جهاز اكس بايك لتخسيس الجسم وهو يعتبر عن دراجة على شكل اكس ( X ) ولكن بدون اطارت و وتقوم بنفس عمل الدراجة الهوائية ولكن با الباقى في مكانها والغرض من جهاز اكس بايك […]