التصنيفات
أجهزة الأليبتيكال

جهاز الاوبتكال| أفضل جهاز اليبتيكال تراينر 2019

جهاز الاوبتكال عبارة عن جهاز بيضاوي يوفر تمارين اقل تأثيراً على المفاصل والركب، ويفيد في حرق السعرات الحرارية ورفع مستوى اللياقة ويعمل على شد الجسم وتخسيسة بشكل مثالي.

ماهو جهاز الاليبتيكال؟

جهاز الelliptical trainer او الcross-trainer (ويسمى ايضاً X-trainer – هو جهاز تمارين ثابت يحاكي تسلق الدرج والمشي والجري ولكن بدون التسبب في الضغط المفرط على المفاصل والركب، وبالتالي التقليل من خطر الاصابات، وهو نفس الجهاز الذي يسمى عند البعض: (جهاز الأوربتراك)

هذا الجهاز يوفر تمارين منخفضة التاثير على المفاصل والركبتين والكاحلين:
وذلك لانه يقلل الضغط على المفاصل بسبب حركتة البيضاوية بسبب ان الاقدام لا ترتفع عن الدواسات ولا يوجد ضغط عكسي او اصطدام للجسم مع الارضية كما في جهاز السير الرياضي، اضافة الى ان الحركة البيضاوية تاخذ نفس شكل الحركة الطبيعية التي عليها الفخذ والكاحل والركبة عند المشي الطبيعي او الجري.

جهاز اليبتكال للتتنحيف BC96002

هذا الجهاز بمواصفات عالية.

  • يسمح هذا الجهاز بالتحكم في شدة التمرين
  • شاشة رقمية لحساب الوقت والسرعةوالسعرات المحروقة والمسافة
  • عجلات باتجاة مزدو ج مع مغناطيس داخلي 7 كجم
  • امكانية التحكم في طول المقعد وطول الذراعين.
  • امكانية التحكم في قوة الدوران (ثقيل – خفيف)
  • دواسات غير قابلة للانزلاق

يمكن شراء هذا الجهاز من سوق كوم – اذهب للمتجر من هنا

 

معايير اختيار جهاز الاوبتكال الرياضي الأفضل: الاشياء التي تركز عليها عند اختيار جهاز البتيكال

1/ طول الخطوة (Stride length):
يفضل ان يكون طول الخطوة في جهاز الاوبتكال بين 18-22 انش (ما يعادل 45-56سم)
عندما يكون طول الخطوة في هذا المدى يعطي المتدرب سلاسة في الخطوات وعلى العكس عندما يكون طول الخطوة اقل من 18 انش (بوصة) قد يشكل اعاقة لحركة المتدرب.
الاشخاص قصار القامة قد يكون الافضل اختيار جهاز بطول خطوة 18 انش، والاشخاص طوال القامة قد يختاروا جهاز الاوبتكال بطول خطوة اكبر من 22 انش(بوصة).

2/ وزن العجلات:
احرص على اختيار جهاز بوزن عجلات اثقل. وزن العجلات يعمل على تثبيت الجهاز وتوفير حركة اكثر سلاسة.
اي كلما كانت العجلة اثقل كلما كانت الحركة اكثر سلاسة وهدوء.
وعادة لا يتم ذكر وزن العجلات من قبل البائعين وعليك ان تسأل عن وزن العجلة قبل الشراء.
الاجهزة المتوسطة والضعيفة تأتي بوزن 10-15 رطل (Pound). والاجهزة الأفضل تكون بوزن عجلة اكثر من 17.
الوزن الافضل للعجلة بين 20 -35 رطل (Pound) فاكثر.

3/ الثبات والاستقرار:
يجب ان يكون الجهاز ثابت ومستقر عند الاستخدام
وهذا يتأثر بحجم الوزن الاقصى للمستخدم المسموح في الجهاز
185 رطل (83) للاجهزة اقل من 1000 دولار
والاجهزة التي تتراواح بين 1500 و2000 تسمح بوزن مستخدم 230-240 رطل (110 كيلو جرام)

وتلاحظ عند الصعود عليها ان الجهاز يتأرجح ويهتز وتشعر بعدم الثبات عند استخدام الجهاز.
هذا قد يشكل خطر على المتدرب.

4/ الانحدار Incline ووجود طول خطوة قابل للتعديل:
توفر خاصية تعديل الميل او الانحدار Incline وذلك بالارتفاع او الانخفاض مع وجود خاصية طول خطوة متعدد ( stride lengths قابل للتعديل بين 18 -22 انش).
وجود هذه الخاصيتين تسمح للمتدرب بتدريب اجزاء متعددة من عضلات الجسم السفلية، وحرق سعرات حرارية اكبر، وزيادة فعالية التدريب.

5/ البرامج والمميزات التحفييزية:
البرامج التحفيزية االتي تساعدك على اداء التمرين
ياتي الاجهزة ببرامج متنعددة ومميزات مختلفة بحسب السعر
حيث الاجهزة الغالية تكون بميزات اكثر
وبامكانية الاتصال بالانترنت بشكل تفعالي متبادل بين الجهاز.

6/ مستويات المقاومة Resistance:
اجهزة البتيكال ذات الجودة العالية تأتي بمستويات مقاومة متعددة تسمح للمتدرب بتغيير من صعوبة التدريب.
مستويات المقاومة عدة انواع والمقاومة المغناطيسية هي الأفضل.
المقاومة هي عبارة عن الاعاقة التي يتم توجيهها للعجلات لزيادة القوة المطلوبة لتحريك الدواسات والذراعات.
كلما زادت الطاقة المبذولة لتحريك الذراعات والدواسات زاد معدل حرق السعرات وبناء العضلات.

7/ الوزن الأقصى للمستخدم:

كم الوزن الأقصى الذي يمكن للجهاز تحملة حيث المتدربين ذو اوزان مختلفة وبعض الاجهزة لا تناسب الاشخاص من الوزن الثقيل، واذا كنت تريد الجهاز ليتدرب عليه كافة افراد الاسرة فقد يكون الجهاز غير مناسب ولهذا يجب التاكد من الوزن الاقصى للجهاز قبل الشراء.

8/ الأطار ومواد التصنيع:
يجب ان يكون الاطار قوي وصلب ومصنع من الاستيل.

9/ الضمان:
يجب ان يكون الجهاز تحت ضمان طويل اكبر مدة ممكنة.
الضمان يجب ان لا يقل عن 3 سنوات على القطع و1 سنة على العمل، وهناك شركات تقدم ضمان يصل الى 5-7 سنوات.
الشركات التي تعرف جودة منتجاتها سوف تقدم ضمان على الجهاز لانها تعرف ان جهازها ذو جودة.

10/ سمعة الشركة وشهرتها:
يمكن التعرف عليها من خلال قراءة تقييمات المشترين على مواقع التسوق الالكترونية مثل امازون.
ايضاً يمكن اختيار الافضل عن طريق قراءة مراجعات وتقييمات الخبراء والمختصين في المواقع المتخصصة بتقييم اجهزة الاوبتكال.

افضل أجهزة الاوبتكال تراينر :

جهاز اوبتكال ljjsport Fitness Bike for Excercising , BC89002

يمكن التحكم في قوة التمرين
يحتوي على عداد يحسب الوقت والمسافة
مصنوع من حديد ومواد بلاستيكية
الذراعان لهم قابلية تغيير الوضع من متحركين الى ثابتين
التحكم في طول المقعد والذراعين
التحكم في قوة الدوران (خفيف – ثقيل)
عجلة قوية بغطاء جذاب
دواسات غير قابلة لإنزلاق الارجل
وظائف الكمبيوتر : تفحص ,الوقت ,السرعة ,مسافة,عداد المسافة ,السعرات الحرارية و نبض اليد
العجلات : مغناطيس داخلي 4 كجم
التحكم :المستوى 8

الجهاز بسعر 912 ريال على سوق كوم – الذهاب للمتجر

جهاز الاوبتكال – دراجة تمارين و تنحيف الجسم

دراجة رياضية منزلية لتخسيس الجسم وشد عضلات الساقين والارداف واليدين والبطن.
بواسطة اليبتكال، معدات رياضية – 1 تقييم

نوع الدراجة : مغناطيسية .
الشاشة : تقيس (السرعة – المسافة – الزمن – نبضات القلب – السعرات الحرارية) .
ذراعات اليد : ثابت و متحرك .
مستوى المقاومة : 8 مستويات .
أقصى وزن للمستخدم : 100 كغ .

الجهاز بسعر 888 ريال على سوق كوم –  الذهاب للمتجر

جهاز اوبتكال – دراجة تمارين و تنحيف الجسم , BC85202

دراجة اليبتيكال ثابتة ذات حركة اهليجية قابلة للبرمجة.
تعمل بنظام مغناطيسي ثنائي الحركة وذات مقابض تقيس نبض اليد.
سلسة الحركة ، هادئ الصوت ، معمرة ، مدمجة ، ومريحة.
شاشة كمبيوترية كبيرة (شاشة سائل بلوري) توضح الزمن ،
السرعة ، المسافة ،الواط ، عدد الدوران في الدقيقة ، السعرات الحرارية ، النبض القلب ، معدل الدهون بالجسم.
نظام الثقل: عجلة مصنوعة من الحديد الصلب، سيور حركة بنظام مكابح مغناطيسية .
التركيب: دواليب حركة مدمجة بالجهاز، بدلات كبيرة مانعة للانزلاق. كرانك بثلاث قطعات يتحمل الوزن الثقيل.
مقعد مريح قابل للتعديل
وزن وحتى 130 كلجم

الجهاز بسعر 869 ريال على سوق كوم – الذهاب للمتجر

جهاز الاوبتكال – دراجة تمارين و تنحيف الجسم Bike-89002

الشاشة لحساب السرعة والمسافة ومعدل النبض والسعرات الحرارية
هيكل قوي مصنوع من المعدن
مقابض مريحة لليد
نظام للمقاومة لتقوية عضلات الجسم
مقعد قابل للتعديل

الجهاز بسعر 677 ريال على سوق كوم – الذهاب للمتجر